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1. 티아민 개요
- 성분명: 티아민(Thiamine, Vitamin B1)
- 제형: 경구용 정제, 주사제, 복합 비타민 제제
- 분류: 필수 수용성 비타민, 대사 및 신경계 보조제
- 주요 역할: 에너지 대사 및 신경 기능 유지, 탄수화물 대사에 필수
2. 효능 · 효과
1) 에너지 대사 촉진
- 탄수화물 대사에 관여하여 체내 에너지원 생성에 필수적 역할을 함.
- 결핍 시 피로, 무력감, 집중력 저하, 식욕 부진 등의 증상 발생 가능.
2) 신경계 기능 유지
- 신경세포의 에너지 공급과 신경전달물질 합성에 필수.
- 결핍 시 말초신경염, 근육 약화, 손발 저림, 각기병 발생 가능.
3) 알코올성 신경 손상 예방
- 만성 음주자의 티아민 결핍으로 인한 베르니케-코르사코프 증후군 예방 및 치료에 사용.
4) 심혈관 보조 효과
- 심근 에너지 대사에 관여하여 심부전 환자의 보조 요법으로 사용 가능성이 연구됨.
5) 당뇨병성 신경병증 완화
- 고용량 티아민 및 벤포티아민과 같은 유도체가 신경 손상 예방 및 증상 완화에 도움을 줄 수 있음.
3. 복용법 · 용량
결핍 예방
- 성인 기준: 1일 10~50mg 경구 복용
결핍 치료 및 신경염 개선
- 성인: 1일 50~300mg 경구 또는 근육주사
- 급성 결핍: 100mg 이상 주사로 투여 가능
알코올성 신경질환 예방
- 만성 음주자: 1일 100mg 이상 복용 권장
- Wernicke 뇌증 의심 시 100mg 이상 주사 후 지속 투여
4. 부작용 및 주의사항
일반적인 부작용
- 경미한 발진, 가려움증, 두드러기
- 주사제의 경우 주사 부위 통증, 발적
드물지만 주의해야 할 부작용
- 아나필락시스와 같은 과민 반응 보고 사례 있음
복용 시 주의사항
- 알레르기 체질자, 임산부, 수유부는 권장량 내에서 사용
- 신장 질환 환자는 고용량 장기 복용 시 혈중 농도 확인 필요
5. 최신 연구 및 활용 동향
- 고용량 티아민 및 벤포티아민이 당뇨병성 신경병증 완화에 효과적이라는 임상 데이터 보고.
- 만성 심부전 환자의 티아민 결핍률이 높아 보충 요법이 예후 개선에 도움을 줄 가능성이 연구 중.
- 피로, 집중력 저하 개선 목적의 활성형 티아민 제제 사용 증가.
6. 복용 시 팁
- 티아민은 수용성 비타민으로 과량 섭취 시 대부분 소변으로 배출되지만, 불필요한 고용량 장기 복용은 피해야 함.
- 알코올 섭취가 잦거나 탄수화물 섭취가 많은 경우 필요량이 증가할 수 있음.
- 신경 증상 개선 목적이라면 흡수율이 높은 활성형 티아민 제제가 효과적일 수 있음.
티아민은 에너지 대사와 신경 기능 유지에 필수적인 비타민으로, 결핍 시 신경계 이상과 피로, 각기병이 발생할 수 있습니다. 만성 음주자, 당뇨병성 신경병증 환자, 집중력 저하가 있는 경우 특히 중요하며, 권장량을 준수하고 필요 시 전문가 상담을 통해 적절한 용량을 복용하는 것이 안전합니다.
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